Zaparcia - Ruch na zaparcia
Ruch na zaparcia
Brak ruchu sprzyja otyłości. Dzieje się tak głównie dlatego, że organizm nie ma możliwości przerobienia tkanki tłuszczowej na mięśnie. W rezultacie odkłada się ona w najmniej pożądanych miejscach - na brzuchu, pupie, udach i biodrach. Otyłość nie jest obojętna dla naszego zdrowia. Dolegliwość ta niekorzystnie wpływa na układ krążenia, a co za tym idzie - może zaburzyć jego pracę. W efekcie zwiększa się ryzyko zachorowania na niektóre typy nowotworów. Nadmierna masa obciąża też stawy i kości.
Siedzący tryb życia sprzyja również zaparciom. Powód? Brak aktywności fizycznej powoduje osłabienie mięśni jamy brzusznej. Te z kolei, jeśli nie są wystarczająco mocne spowalniają pracę jelit. Należy wiedzieć, że zalegające w jelitach resztki pokarmowe wydzielają substancje toksyczne. Właśnie dlatego tak ważne jest codzienne wypróżnianie. Jeśli więc doświadczasz problemów z wypróżnianiem zacznij biegać lub pływać. Obie dyscypliny nie tylko wzmacniają mięśnie brzucha, ale również pobudzają do pracy układ trawienny.
Zobacz więcej>>
Aktualności
Bądź piękna z BONA DEA - sprawdź jakie okazje przygotowaliśmy dla Ciebie w tym miesiącu! więcej
Lekarska Spółdzielnia Profesorsko-Ordynatorska zaprasza pacjentów na konsultacje i badania! więcej
Pantomogram – co warto wiedzieć o badaniu? więcej
Badania prenatalne dla kobiet więcej
Powiększanie piersi – najważniejsze informacje więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Dermatologiczne rozwiązania najczęściej występujących problemów skóry więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Tomografia komputerowa Warszawa - prywatnie w Centrum Medycyny Sportowej w Warszawie więcej
Nowości ze świata medycyny
Implanty zębów Warszawa - DENTIS Specjalistyczna Przychodnia Stomatologiczna
więcej
Fizjoterapia stomatologiczna – w jakich problemach może być pomocna?
więcej
Odżywki białkowe – poznaj ich rodzaje i dobierz produkt idealny dla siebie!
więcej
Klinika Leczenia Jąkania zaprasza osoby jąkające (się) na konsultacje w Krakowie
więcej
Recepta online, czyli doraźna pomoc w kryzysowych sytuacjach
więcej
Czy wiesz, że...
Rutyna wkradła się do Twojej sypialni? Wypróbuj gadżety erotyczne!
więcej
Co zatrzymuje wodę w organizmie? Czy to groźne?
więcej
Wszystko, co warto wiedzieć o aplikatorach wieloigłowych
więcej
Katar przy przeziębieniu – ile trwa i jak go łagodzić?
więcej
5 propozycji na ciekawe prezenty dla dzieci na Wielkanoc
więcej
Czym wyróżniają się najlepsze marki dermokosmetyków?
więcej
Materace do łóżek kontynentalnych – co warto wiedzieć?
więcej
Wsparcie na drodze do rodzicielstwa: czyli wszystko o dofinansowaniu do in vitro
więcej
Zobacz również
medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl